Registro de peso (no entrada de diario) del 18 octubre 2023
|
95,2 kg
Disminuído hasta ahora: 15,9 kg.
Aún para ir: 32,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1623 kcal
|
Grasa: 82,87g | Prot: 130,88g | Carbh: 95,42g.
Desayuno: Яйцо Куриное, Азбука Вкуса Икра Форели Слабосоленая, Sveza Сыр Творожный Воздушный с Зеленью, Горторг Хлеб "Солодовый" , ООО "мл-ТРЕЙД" Мицелярный Казеин, Цельное Молоко. Almuerzo: Дыня. Cena: Лук, Домик в деревне Сметана 20%, Едим Дома Солянка Домашняя, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Авокадо Авокадо Хасс. Pasa Bocas / Otros: Салат с Крабовыми Палочками, Куриная Грудка Отварная, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Молоко (Цельное Молоко). más...
|
Ganando 3,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de alena_minaeva
|