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Juhu, das 2 größere Ziel (die 97) erreicht. 💪
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97,4 kg
Disminuído hasta ahora: 18,1 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1598 kcal
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Grasa: 58,83g | Prot: 89,96g | Carbh: 174,97g.
Desayuno: Kaufland Skyr Natur, Apfel, Enerbio Goji Beeren, DM Bio Haferflocken Glutenfrei, Ener Bio Kakaonibs, Kaufland Lachsschinken, Ener Bio Mandeldrink Natur, Senseo Mild, DM Leinsamen Geschrotet, Pflaumen. Almuerzo: Schär Gluten Free Meisterbäckers Classic, Take It Veggie Cocogurt, Ratatouille. Cena: Gurke (Geschält), Schär Meisterbäckers Classic (27g), K-Classic Käseaufschnitt Light, Beste Ernte Ananas Stücke, Gut & Günstig Thunfisch Filets in Eigenem Saft & Aufguss. Pasa Bocas / Otros: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Kerry Cheestrings, Schokodatteln, Senseo Mild, Edeka Bio Mandeldrink ohne Zuckerzusatz. más...
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Perdiendo 7,7 kg a la Semana
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