Registro de peso (no entrada de diario) del 18 octubre 2023
|
62,9 kg
Disminuído hasta ahora: 12,1 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1562 kcal
|
Grasa: 68,46g | Prot: 59,36g | Carbh: 151,39g.
Desayuno: Магнит Слойка с Курицей и Грибами, Cheese Voyage Камамбер Мини, Самокат Тирамису без Сахара, Кофе с Молоком, Кофе (из Молотых Зерен). Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Чай, Пятерочка Слойка с Творогом и Лимоном, Приготовленная Морковь, Запеченный Картофель, Куриные Крылышки с Кожей . Cena: Chateau Вино Розовое Сухое, Приготовленная Квашеная Капуста, На Парах Соус Ткемали, Мясное Изобилие Стейк Говяжий. Pasa Bocas / Otros: SPAR Хурма Шоколадная, Мандарины. más...
|
Ganando 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|