Diario de Andinoni, 18 oct. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 octubre 2023
89,1 kg Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.    Aún para ir: 26,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 octubre 2023:
1295 kcal Grasa: 68,67g | Prot: 95,70g | Carbh: 69,68g.   Desayuno: Tahu Kukus, Rendang, Uleg Sambal Ijo, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Almuerzo: Bakso dengan Saus (Campuran). Pasa Bocas / Otros: Soyjoy Danish Cheese. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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