Registro de peso (no entrada de diario) del 18 octubre 2023
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75 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3550 kcal
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Grasa: 134,19g | Prot: 145,07g | Carbh: 426,13g.
Desayuno: Nasi Putih, Sayap Ayam Panggang (Kulit Dimakan). Almuerzo: Qtela Keripik Ubi Ungu, Wortel Dimasak, Teman Laut Bakso Ikan, Nasi Putih, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Cena: Wortel Dimasak, Nasi Putih, Teman Laut Bakso Ikan, Champ Chicken Nugget, Telur. Pasa Bocas / Otros: Chuba Keripik Singkong Rasa Balado, Gula Pasir, Cincau Hijau, Delfi Coklat, Cem-Cem Makaroni Balado, Kopi, Ultimate Nutrition Creatine Monohydrate, Kartika Toast Soes Kering, Kue Bolu. más...
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peso estable
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