Registro de peso (no entrada de diario) del 18 octubre 2023
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74,7 kg
Disminuído hasta ahora: 27,8 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1811 kcal
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Grasa: 57,98g | Prot: 148,24g | Carbh: 183,73g.
Desayuno: Lidl Protein Bar, Kinder Bueno, Lidl Protein Bar, Lidl Protein Bar Crunchy (Double Brownie). Almuerzo: Dummy (Kohlenhydrate), EVO Sportsfuel Whey Protein Matrix (Vanille-Eis). Cena: Hähnchenbrustfilet, Gurke (Geschält), Eisbergsalat, SPAR Wraps, Kartoffeln, Cocktailtomaten, Felix Ketchup ohne Zucker. Pasa Bocas / Otros: Lidl Protein Bar Crunchy (Double Brownie), Snack Day Paprika Chips. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Christoph__22
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