Registro de peso (no entrada de diario) del 18 octubre 2023
|
73,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 13,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1102 kcal
|
Grasa: 34,18g | Prot: 91,08g | Carbh: 105,63g.
Desayuno: Zero Butter Wave Печенье Сливочное, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», Pretto Сыр Рикотта, Красные Помидоры, Хлеб Цельнозерновой, Куриная Грудка Отварная. Almuerzo: Салат, Куриное Филе, Ашан Шампиньоны, Помидоры, Сметана 15%, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Cena: Арбуз. Pasa Bocas / Otros: Лента Яблоко Симиренко, FitnesShock Protein Cookie Raspberry Cheesecake, Миндаль Миндаль. más...
|
|
2101 kcal
|
Ejercicio:
свободная тренировка - 42 minutos, Descansando - 16 horas y 18 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de KaterinaGreen56
|