Registro de peso (no entrada de diario) del 17 octubre 2023
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109,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 19,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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839 kcal
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Grasa: 3,94g | Prot: 34,43g | Carbh: 30,96g.
Desayuno: Café. Almuerzo: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Filé de Frango Grelhado, Camil Arroz Branco Cozido. Cena: Amstel Cerveja (330ml). más...
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Ganando 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Projeto 02 digitos
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