Registro de peso (no entrada de diario) del 18 octubre 2023
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56,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1916 kcal
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Grasa: 153,18g | Prot: 104,90g | Carbh: 44,30g.
Desayuno: 허쉬 카카오파우더, 허니트리 알룰로스, 비코리치 코코넛크림, 계피, 키토핏 방탄커피, 고려은단 비타민C 1000, California Gold Nutrition LactoBif Probiotics, NOW 오메가-3, 바다 소금/왕소금, 청정원 유기농코코넛오일. Almuerzo: 호두, 달걀, 방울 토마토, 토마토, 삼겹살. Cena: 라투랑겔 엑스트라버진 올리브오일, 비비드키친 저당 굴소스, 한성기업 멸치액젓, 키친콤마 저당 맛간장, 대파, 청양고추, 양파, 소고기 꽃등심 (살코기만, 지방 0센치). más...
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2209 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 39 minutos, Natación (Rápido) - 1 hora y 6 minutos, Descansando - 15 horas y 17 minutos, Durmiendo - 5 horas y 58 minutos. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de 0612leo
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