Diario de Robsown, 07 abr. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 abril 2015
84,3 kg Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.    Aún para ir: 6,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 abril 2015:
1595 kcal Grasa: 47,40g | Prot: 67,20g | Carbh: 119,20g.   Desayuno: Sugar, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Kellogg's All Bran Hi-Fibre. Almuerzo: Today Cottage Pie. Cena: Crosse & Blackwell Tangy Mayonnaise, Butter, White Bread, Tuna in Water (Canned). Pasa Bocas / Otros: Red Table Wine, Castle Lite. más...
2155 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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