Registro de peso (no entrada de diario) del 09 octubre 2009
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94,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 14,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2978 kcal
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Grasa: 120,86g | Prot: 86,16g | Carbh: 337,55g.
Desayuno: Optima Shakes - French Vanilla. Almuerzo: dragon roll, turkey panini, baked cod. Cena: tortilla chips, spanish rice, black beans, enchilada. Pasa Bocas / Otros: buttery nipple, vodka tonic, long island iced tea, hundred grand fun size, Butterfinger Bar (Fun Size). más...
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2723 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 8 minutos, Durmiendo - 8 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 2 minutos. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de mithudso
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