Registro de peso (no entrada de diario) del 07 abril 2015
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85,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2528 kcal
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Grasa: 58,51g | Prot: 56,97g | Carbh: 451,24g.
Desayuno: Кофе с Молоком и Сахаром, Банан. Almuerzo: M&M Драже с Молочным Шоколадом, Lay's Чипсы, Пепси Пепси, Мандарин, Рис Вареный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Cena: Пепси Пепси, Банан, Банан, Пепси Пепси, Сырок Творожный, Пепси Пепси. más...
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4092 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 6 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 3 horas, Correr - 10/kph - 18 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 2 horas, Descansando - 4 horas y 42 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de dep-pavel-v
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