Diario de ta300k, 17 oct. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 octubre 2023
98,2 kg Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.    Aún para ir: 38,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 octubre 2023:
396 kcal Grasa: 13,90g | Prot: 10,69g | Carbh: 62,69g.   Desayuno: Coffee. Almuerzo: Beetroot Salad. Cena: Beetroot Salad. Pasa Bocas / Otros: Olive Oil , Tesco Little Gem Lettuce, Herbal Tea (Other Than Chamomile, Brewed) , Honey . más...
2392 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,4 kg a la Semana

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