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Jazzue
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17 oct. 23
Diario de Jazzue, 17 oct. 23
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Registro de peso (no entrada de diario) del 17 octubre 2023
104,6 kg
Disminuído hasta ahora:
16 kg
.
Aún para ir:
24,6 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 17 octubre 2023:
2105 kcal
Grasa: 95,09g | Prot: 97,63g | Carbh: 210,85g.
Desayuno:
Milbona Gouda Jung, Mestemacher Eiweißtoastbrötchen.
Almuerzo:
Reis (Gekocht), Zucchini, Olivenöl, Frühlingszwiebeln, Porree, Süßkartoffel, Rote Zwiebeln, Knoblauch, The Vegetarian Butcher Chickeriki Streifen, Tomaten, Hokkaido Kürbis, Milbona Frischkäse der Sahnige, Lidl Gemüsebrühe.
Cena:
Pizza Salami.
Pasa Bocas / Otros:
Schöller Kaktus Eis.
más...
Perdiendo 11,2 kg a la Semana
57 Seguidores
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Comentarios
🙃
18 oct. 23 por el miembro:
Ritamine__
woosh!🎉🫶🥳
18 oct. 23 por el miembro:
Violetta 73
Super!!!!
18 oct. 23 por el miembro:
Jolly101
Toll!👍
18 oct. 23 por el miembro:
herbstfrau
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