Registro de peso (no entrada de diario) del 17 octubre 2023
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119,5 kg
Disminuído hasta ahora: 14,3 kg.
Aún para ir: 15,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1744 kcal
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Grasa: 103,90g | Prot: 90,04g | Carbh: 115,41g.
Desayuno: Butter (Salted) , Toasted Bread. Almuerzo: Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water (Can), Bumble Bee Tuna Salad with Crackers Kit. Cena: Sonic Grilled Onions, Kroger Swiss Cheese Slices, French's Classic Yellow Mustard, Heinz Tomato Ketchup, Mayonnaise , HEB Select Roasted Yukon Gold Potatoes, Hamburger with 1/4 Lb Meat, Tomato and/or Catsup on Bun. Pasa Bocas / Otros: Planters Lightly Salted Dry Roasted Peanuts. más...
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4274 kcal
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Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Moderado) - 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 38 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas y 45 minutos, Conduciendo - 40 minutos, Descansando - 4 horas y 37 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de backtopoolschool
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