Registro de peso (no entrada de diario) del 17 octubre 2023
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56 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1310 kcal
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Grasa: 41,42g | Prot: 100,56g | Carbh: 148,25g.
Desayuno: bjorg bjorg soya sans sucre, ホエイプロテインカリフォルニアゴールド, Farine Orge Monde, Quaker Avoine, ココアパウダー（無糖）, バナナ, コーヒー. Almuerzo: Fleury Michon Surimi, 目玉焼き 調理油なし, サラダ, チーズ, コーヒー, ライ麦パン（低カロリー）. Cena: カレーライス. más...
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1401 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 50 minutos, Descansando - 13 horas y 10 minutos, Durmiendo - 10 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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