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Pesagem do dia 16/10/2023: 86,0kg
***** (dep muito)
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86 kg
Disminuído hasta ahora: 94 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2341 kcal
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Grasa: 79,96g | Prot: 95,51g | Carbh: 300,72g.
Desayuno: Maratá Catchup, Ovo Frito, Tomates, Hemmer Mostarda Amarela, Cuscuz (Cozido), Pimentão Verde, Pepino (com Casca), Manteiga (com Sal), Heinz Maionese Páprica Defumada, Maçã. Almuerzo: Mandarim Peta Mandarim, Vida Leve Frango no Amendoim com Abobrinha e Cenoura. Cena: Bolo de Rolo, Banana Prata, Bolo de Goma. Pasa Bocas / Otros: Unibom Quebra Queixo, Uvas, Jucurutu Queijo Coalho, Geléias e Conservas, Sam's Balas Sam's Sortidas e Recheadas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de galcoforado
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