Registro de peso (no entrada de diario) del 17 octubre 2023
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74,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1360 kcal
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Grasa: 51,84g | Prot: 53,42g | Carbh: 176,11g.
Desayuno: Laranja Pêra, Nestlé Requeijão, Café, Wickbold Pão Integral, Ovo Frito. Almuerzo: Alpino Chocolate Dark 61%, Suco de Limão, Alface Americana, Carne de Panela, Arroz Branco (Cozido). Cena: Alpino Chocolate Dark 61%, Omelete, Arroz Branco (Cozido), Suco de Limão, Rúcula, Alface Americana. Pasa Bocas / Otros: Marilan Biscoito Água e Sal , Matte Leão Chá de Erva Doce, Bolo de Banana, Freegells Pocket Coffee Bala de Café, Yakult Yakult, Maçã. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de nanananayy
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