Registro de peso (no entrada de diario) del 17 octubre 2023
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46 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
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888 kcal
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Grasa: 36,45g | Prot: 34,15g | Carbh: 112,66g.
Desayuno: Tahu Goreng, Opor Ayam, Selada, Nasi Putih. Almuerzo: Manisan, Jambu Air, Dodol, Kue Keju. Cena: Tumis Oncom, Tempe, Opor Ayam, Mentimun (dengan Kulit), Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Jeruk Bali. más...
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1216 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Rastrillar - 3 minutos, Saltar la Cuerda - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 27 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de diarylala
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