Registro de peso (no entrada de diario) del 16 octubre 2023
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69,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1751 kcal
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Grasa: 64,28g | Prot: 136,16g | Carbh: 161,96g.
Desayuno: Volkoren Brood, AH 100% Pindakaas met Stukjes, Milbona High Protein Strawberry. Almuerzo: Pink Lady Appels, AH Magere Franse Kwark, Lotus Speculoospasta, Crownfield Crunchy Muesli Chocolade, Amandel en Hazelnoot. Cena: Unox Magere Leverpastei, Volkoren Brood, AH Basic Spekjes, Maggi Jus Naturel, AH Zigeunerschnitzel, Boerenkoolstamppot. Pasa Bocas / Otros: XXL Nutrition N’Joy Drink Iced Coffee, Lidl Digestives , XXL Nutrition Whey Delicious Cappuccino, XXL Nutrition N’Joy Protein Bar Peanut Butter Caramel. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de loiss92
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