|
считаю каллории, прошлая неделя средний каллораж на 1550 ккал и на тебе +, вместо отвеса((
почему???
|
64 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1801 kcal
|
Grasa: 78,74g | Prot: 55,25g | Carbh: 228,97g.
Desayuno: Халва Самаркандская, Миндаль Миндаль, Орехи Кешью, Рисовая Каша с Тыквой. Almuerzo: Халва Самаркандская, Салат Овощной с Маслом, Город Сад Индейка Запечённая , Гречка Отварная. Cena: Эклерто Эскимо Чизкейк Клубничный, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Хлеб Бородинский. Pasa Bocas / Otros: Халва Самаркандская, Яблоко Желтое. más...
|
Ganando 0,8 kg a la Semana
|