Diario de Tsarevna23, 17 oct. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 octubre 2023
63,6 kg Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.    Aún para ir: 6,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 octubre 2023:
1369 kcal Grasa: 51,02g | Prot: 118,17g | Carbh: 114,85g.   Desayuno: Грецкие Орехи, Яблоко, Сибирская Клетчатка Сибирские Отруби Сила Фруктов, Кофе (из Молотых Зерен), Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%. Almuerzo: Печень Куриная Жареная, Гречка Отварная. Cena: Яблоко, Руккола, Соевый Соус, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сметана , Печень Куриная Жареная. Pasa Bocas / Otros: J7 Сок Томатный. más...
1549 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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