Diario de chawee21, 17 oct. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 octubre 2023
84,8 kg Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.    Aún para ir: 23,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 octubre 2023:
1376 kcal Grasa: 57,39g | Prot: 60,60g | Carbh: 162,65g.   Desayuno: Mie Telur (Ditambah, Masak), Misoa. Cena: Teman Laut Fish Scallop, Kanzler Sosis, Cedea Fish Dumpling Chicken, Seblak. Pasa Bocas / Otros: Tahu Bulat, Es Teh. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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