Registro de peso (no entrada de diario) del 17 octubre 2023
|
91,1 kg
Disminuído hasta ahora: 14,9 kg.
Aún para ir: 21,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
791 kcal
|
Grasa: 29,79g | Prot: 73,45g | Carbh: 58,31g.
Desayuno: Перепелиное Яйцо, Салат Айсберг, Балтийский берег Форель Филе-Кусок Подкопченная, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Greenfield Зеленый Чай, Pretto Сыр Рикотта. Almuerzo: Табрис Пельмени с Мясом Индейки. Cena: Яичный Белок, Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), Виктория Котлета Три Вида Мяса. Pasa Bocas / Otros: Балтийский берег Кальмары в Маринаде, Молочная Станция Творог Зерненый в Сливках 5%. más...
|
|
2984 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Aeróbic - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de MARIY% MARIY
|