Registro de peso (no entrada de diario) del 17 octubre 2023
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78 kg
Disminuído hasta ahora: 9,9 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1530 kcal
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Grasa: 47,87g | Prot: 138,03g | Carbh: 134,85g.
Desayuno: Uprotein , Peanut butter, Banana. Almuerzo: 25% less carb, Steak , Mixed Vegetables (with Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled). Cena: Apple pie , 85% lower carb Burgen bread, Western star spreadable butter, Capsicum , Shallots , Onion, Carrots , Snow peas, Chicken breast . Pasa Bocas / Otros: Coke, Chobani fit yogurt passion fruit, Coca-Cola (375ml). más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Geoffwaye
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