Registro de peso (no entrada de diario) del 16 octubre 2023
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56,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1220 kcal
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Grasa: 47,78g | Prot: 108,09g | Carbh: 96,30g.
Desayuno: bjorg bjorg soya sans sucre, ホエイプロテインカリフォルニアゴールド, Farine Orge Monde, Quaker Avoine, ココアパウダー（無糖）, バナナ, コーヒー. Almuerzo: Fleury Michon Surimi, 目玉焼き 調理油なし, サラダ, チーズ, コーヒー, ライ麦パン（低カロリー）. Cena: Les Crudettes Épinard, La Bio Idea Lentilles , 鶏のもも肉. más...
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1469 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 47 minutos, Descansando - 15 horas y 13 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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