Registro de peso (no entrada de diario) del 16 octubre 2023
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79 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2741 kcal
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Grasa: 134,95g | Prot: 109,46g | Carbh: 256,13g.
Desayuno: Milchkaffee der luxe. Después del Desayuno: Petersilie, Grossmann Oliven mit Knoblauch & Mediterranen Kräutern, Cremisee Frischkäse Chili Paprika, Kohlrabi, Jongga Kimchi, Hummus, Aldi Walnussbrot. Almuerzo: Gurke (mit Schale), Äpfel, Ganye Getrocknete Sesamkerne, Mandeln, Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält, Aldi Das Pure Haferbrot. Cena: Tomaten, Petersilie, Radicchio, Senf, Prima Kost Tomaten Ketchup, Mayonnaise, REWE Bio Geflügel Hackbällchen , Magerquark, McCain Chef Frites. Pasa Bocas / Otros: Weißwein, Kartoffelchips, Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse. más...
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2099 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Amimaggi
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