Registro de peso (no entrada de diario) del 16 octubre 2023
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128,4 kg
Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.
Aún para ir: 37,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1579 kcal
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Grasa: 48,15g | Prot: 158,28g | Carbh: 134,09g.
Desayuno: Clif Bar Clif Bar - White Chocolate Macadamia Nut, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Almuerzo: Boiled Potato, Green String Beans, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat). Cena: Cracker Barrel Old Country Store Tomato Slices, Cottage Cheese (Lowfat 1% Milkfat), Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese and Ham or Bacon. Pasa Bocas / Otros: Kirkland Signature Three Berry Blend, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. más...
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Ganando 2,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mosborn
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