Registro de peso (no entrada de diario) del 16 octubre 2023
|
66,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
464 kcal
|
Grasa: 16,72g | Prot: 16,65g | Carbh: 64,26g.
Almuerzo: Ovo Frito, Legumes Cozidos, Alface de Folha Verde. Cena: Pão de Centeio (Calorias Reduzidas), Feijão Verde (Sólidos Escorridos, Enlatado), Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Pipoca Branca (em Óleo), Trakinas Bolacha Recheada. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de edneide ustino
|