Registro de peso (no entrada de diario) del 09 octubre 2009
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80,9 kg
Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1646 kcal
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Grasa: 75,43g | Prot: 68,52g | Carbh: 185,39g.
Desayuno: Quaker Instant Oatmeal - High Fiber Cinnamon Swirl. Almuerzo: Butterball Turkey Bacon, Smoked Turkey Breast, 2% Kraft Singles. Cena: French Fries, "El Fuego" Cheeseburger. Pasa Bocas / Otros: Crunchy Granola Bars - Peanut Butter. más...
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2713 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 26 minutos, High Intensity Circuit Training - 34 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
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Ganando 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de DuManchu
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