Registro de peso (no entrada de diario) del 16 octubre 2023
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84 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 34 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1365 kcal
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Grasa: 42,93g | Prot: 73,53g | Carbh: 189,86g.
Desayuno: Salak, Buah Naga, Melon, Muscle First Pro Caseinx With Egg Power ( Choco Coconut). Almuerzo: Bumbu Kacang, Mentimun (dengan Kulit), Nasi Putih, Tempe, Buncis, Cabai Rawit Cabai Rawit, Borges Extra Virgin Olive Oil, Bawang Merah, Bawang Putih, Daging Sapi Top Sirloin (Diiris Hingga 0.3 cm Lemak). Pasa Bocas / Otros: Mangga, Mama Suka Rumput Laut Panggang (Nori), Cimory Squeeze Yogurt Blueberry. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Arsnur120
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