Registro de peso (no entrada de diario) del 16 octubre 2023
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94,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 9,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3559 kcal
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Grasa: 59,64g | Prot: 290,43g | Carbh: 442,51g.
Desayuno: Mister Choc Crunchy Erdnussbutter, Kellogg's Corn Flakes, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Back Family Kokos Geraspelt, Goldland Blütenhonig, Ei, Eiklar, Aldi Haferflocken, ESN Designer Whey Protein - Vanilla. Almuerzo: Alnatura Kichererbsen Waffeln, Milbona Quark Magerstufe. Cena: Knusperone Haferflocken. Pasa Bocas / Otros: Dulano Kochschinken, Mischkornbrot, Rosinenbrot, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Basmati-Reis (Gekocht), Gwoon Eierkoeken. más...
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Ganando 11,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de dirkmeister83
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