Registro de peso (no entrada de diario) del 16 octubre 2023
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73,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2664 kcal
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Grasa: 77,96g | Prot: 191,57g | Carbh: 293,95g.
Desayuno: Mandeln Naturbelassen, Frische Fettarme Milch, Zarte Haferflocken, Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Bananas, Mandeln Naturbelassen, Frische Fettarme Milch, Zarte Haferflocken, Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Bananas. Almuerzo: Frische Hähnchen-Ministeaks, White Rice (Long-Grain, Cooked), White Rice (Long-Grain, Cooked). Cena: Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked), Little Lunch Kürbissuppe. Pasa Bocas / Otros: Farmer Cashewkerne, Himbeeren, Frische Fettarme Milch, Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Bananas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Nassarjunior
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