Diario de Sebastian486, 16 oct. 23

Alter Falter …. Jetzt ist aber mal wieder gut mit der falschen Richtung 😒
89,3 kg Disminuído hasta ahora: 45,8 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 octubre 2023:
1156 kcal Grasa: 23,55g | Prot: 160,99g | Carbh: 72,22g.   Desayuno: Gut für Dich Putenbrust mit Kräuterrand, Edeka Eiweißbrot, Gutes Land Handkäse, Rote Paprika, Möhren, Kohlrabi, WW Brotaufstrich Butter. Cena: WellMix Whey Protein Vanille, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. Pasa Bocas / Otros: Gutbio Haferdrink Mandel, TiP Süßstoff Tabletten, Kaffee. más...
2676 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 3,5 kg a la Semana

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