Registro de peso (no entrada de diario) del 16 octubre 2023
|
61,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 11,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1739 kcal
|
Grasa: 45,37g | Prot: 91,16g | Carbh: 239,42g.
Desayuno: Сахар, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Sporty Light Protein Cookie Apple Pie, Кофе, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Щедрые Хлебцы Гречневые, Огурец (с Кожурой). Almuerzo: Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Сушеные Яблоки, Chikalab Chikapie Milk Chocolate + Milk Butter. Cena: Chikalab Protein Wafers Сливочно-Ореховый Десерт, ВкусВилл Вареники с Сулугуни и Шпинатом, Добрый Кока Кола без Сахара , Лук, Кабачок, Помидоры, Высший Вкус Сосиски Пшеничные Delicious Classic , Kotanyi Приправа с Томатами для Быстрой Пасты, Томатная Паста. Pasa Bocas / Otros: Макдоналдс Облепиховый Пунш. más...
|
|
2052 kcal
|
Ejercicio:
ходьба - 1 hora, зал - 1 hora, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de fffeeejjj
|