Registro de peso (no entrada de diario) del 14 octubre 2023
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63 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 16 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1193 kcal
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Grasa: 56,21g | Prot: 82,93g | Carbh: 91,71g.
Desayuno: Bawang Merah, Daun Bawang, Udang Kukus atau Rebus, Telur Rebus, Mitratani Edamame, Kepala Djenggot Teh Hijau, Aqua Air Mineral. Almuerzo: Tomat Merah, Aqua Air Mineral, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Pepes Ayam. Cena: Superindo Brisket Sukiyaki Beef Slice Sukiyaki Brisket Beef Slice, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Tomat, Jeruk, Kepala Djenggot Teh Hijau, Pir Asia, Aqua Air Mineral. más...
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Perdiendo 14 kg a la Semana
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Peso Histórico de andienreysamudera7
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