Diario de bellejt, 16 oct. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 octubre 2023
101,5 kg Disminuído hasta ahora: 4 kg.    Aún para ir: 26,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 octubre 2023:
1360 kcal Grasa: 54,22g | Prot: 82,54g | Carbh: 136,53g.   Desayuno: Baby Spinach, Bega Lactose Free Grated Cheese, Cooked Egg, Moccona Cappuccino. Almuerzo: Celery , Carrots , Baby Spinach, Roasted Grilled or Baked Chicken (Skin Not Eaten), SunRice Quick Cup Brown Rice, Soy Sauce. Cena: Spaghetti Bolognese, Liddells Lactose Free Cheese. más...
2099 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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