Registro de peso (no entrada de diario) del 12 octubre 2023
|
69,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 8,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2580 kcal
|
Grasa: 124,65g | Prot: 131,46g | Carbh: 198,47g.
Desayuno: Калужский Хлебокомбинат Хлеб Дарницкий , ВкусВилл Белок Яичный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Савушкин Продукт Сыр Творожный Воздушный с Зеленью, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Индилайт Буженина, Приготовленная Тыква. Almuerzo: Печень свиная, Овощи по монастырски. Cena: Макдоналдс Картофель Фри (Большой), Hoegaarden Пиво Безалкогольное, Krusovice Пиво Светлое, Сырные Палочки, UDC Кобб Салат. Pasa Bocas / Otros: Пастила. más...
|
|
2107 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 7 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas y 53 minutos. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Елена222333
|