Registro de peso (no entrada de diario) del 15 octubre 2023
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66,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2761 kcal
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Grasa: 103,89g | Prot: 121,46g | Carbh: 340,90g.
Desayuno: Capitan del Espacio Alfajor Triple , Dia Leche Semi Descremada, Manzana Roja. Almuerzo: Pernil de Pollo (sin Comer la Piel), Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), Paladini Salchicha Parrillera, Pan Francés, Frutillas, Ensalada Mixta, Ensaladilla Rusa. Cena: Carne Molida de Res (85% Magra / 15% de Grasa, Empanada, Cocido, Asada a la Parrilla), Salsa de Espaguetis con Verduras (Estilo Casero), La Serenísima Queso Sardo, Fideos, Acelga Cocida, Dia Leche Semi Descremada. Pasa Bocas / Otros: Giacomo Capelettini Queso y Jamón, Cebollas, Repollo Morado, Grupo Almar Torta de Ricota, Val Maira Pan Salvado Doble, La Paulina Queso Danbo, Calchaquí Jamon Cocido, Manzana Verde, Oreo Mini Oreo. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de LeonelHugo
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