Registro de peso (no entrada de diario) del 15 octubre 2023
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60,1 kg
Disminuído hasta ahora: 13,9 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1457 kcal
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Grasa: 23,55g | Prot: 108,55g | Carbh: 218,14g.
Desayuno: Laranja Lima, Qualitá Tâmara Seca sem Caroço . Almuerzo: Qualitá Tâmara Seca sem Caroço , Pronto Light Mix de Legumes, Psyllium, Yoki Lentilha, Filé de Frango Grelhado. Cena: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Linea Doce de Leite Zero Açúcar, Wickbold Pão de Forma Integral Maçã, Canela e Passas, Aurora Nuggets, Fruittella Bala. Pasa Bocas / Otros: Giro Verde Tâmara sem Caroço, Heinz Mostarda Amarela , Pronto Light Mix de Legumes, Psyllium, Yoki Lentilha, Filé de Frango Grelhado, Hortifruti Melancia. más...
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1767 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 1 hora, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 10 minutos, Descansando - 14 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de camilacarolina.ms
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