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Pesagem do dia 14/10/2023: 86,8kg
***** (ant)
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86,8 kg
Disminuído hasta ahora: 93,2 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2014 kcal
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Grasa: 78,24g | Prot: 92,47g | Carbh: 230,24g.
Desayuno: Liv Up Frango Ao Molho de Curry e Cúrcuma, Ovo Frito, Cuscuz (Cozido), Manteiga (com Sal), Maçã. Cena: Heinz Maionese Páprica Defumada, Muffato Baguete de Frango, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Salada Vinagrete, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Pasa Bocas / Otros: Bolo de Rolo, Maizena Cremogema Chocolate, St. Marche Bolo de Coco Gelado, Nestlé Leite Condensado Semidesnatado Moça, Sam's Balas Sam's Sortidas e Recheadas. más...
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Ganando 8,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de galcoforado
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