Diario de #ungeschminkt, 15 oct. 23

🙈🤣 

Immer diese Wahrheit 🤣😂 

uuups.... was hast denn gesündigt???? 

😂😂😂....das wird wieder👍 

gefällt mir gut... das heißt doch, dass du das Leben genießt.  

Zur Freude am Abnehmen gehört sich Selbstironie. Das hilft drann zu bleiben. Und zwei Kilo müssen nicht unbedingt heißen das man schwer gesündigt hat. Der Körper spielt uns auch gerne mal einen Streich. Reguliert sich selbst und sie können auch ganz schnell wieder verschwinden die Kilos. Hauptsache man bleibt drann und hat weiterhin Spaß. Du schaffst das 👍 

hihi. ja bin gespannt wie es bei mir nach dem Familienurlaub aussieht. 14 Tage und mein Vater kocht😖 einmal in der Woche kann ich das ausgleichen. aber 14 Tage... niemals. das ist der Nachteil wenn der Rest der Familie von Kalorien zählen nix hält und der Küchenmeister es als Beleidigung ansieht wenn man nicht viel isst vom gekochten  

gestern gabs pizza mit salat, heute kinderschnitzel mit spätzle und abends noch n whopper. nu is aber wieder genug mit sündigen 😂😂😂. 

Hier Spanferkelbraten mit Knödel und Rotkohl 😅