Registro de peso (no entrada de diario) del 15 octubre 2023
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94,3 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 19,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1291 kcal
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Grasa: 59,04g | Prot: 102,30g | Carbh: 88,10g.
Desayuno: Café con Leche Descremada, Hacendado Biscotes Integrales, Hacendado Mermelada Fresa Light. Almuerzo: Tello Jamón Braseado, Mercadona Crema de Calabaza y Zanahoria. Cena: Hacendado Chocolate Negro 85%, Pepino (Pelado), Hacendado Langostino Cocido, Tomates, Aguacates. Pasa Bocas / Otros: GutBio Mix Frutos Secos Crudos. más...
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2644 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de behappyalways
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