Registro de peso (no entrada de diario) del 15 octubre 2023
|
61,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 11,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1448 kcal
|
Grasa: 40,12g | Prot: 57,52g | Carbh: 218,77g.
Desayuno: Сахар, Sporty Light Protein Cookie Apple Pie, Чай, Морозко Тесто Слоёное Бездрожжевое, Красное Яблоко, Heinz Пшеничная Кашка с Молоком и Тыквой. Almuerzo: Банан, Чай с Медом, Малиновое Варенье, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Красное Яблоко. Cena: Лук, Кабачок, Chikalab Молочный Протеиновый Шоколад , Добрый Кока Кола без Сахара , Помидоры, Высший Вкус Сосиски Пшеничные Delicious Classic , Kotanyi Приправа с Томатами для Быстрой Пасты, Томатная Паста. Pasa Bocas / Otros: Chikalab Protein Wafers Сливочно-Ореховый Десерт. más...
|
|
1728 kcal
|
Ejercicio:
ходьба - 1 hora, Descansando - 18 horas, Durmiendo - 5 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de fffeeejjj
|