|
Замеры
обхват груди 127
обхват живота 121
обхват талии 112
обхват жопы 122
обхват бедра 74
|
118,5 kg
Disminuído hasta ahora: 12,5 kg.
Aún para ir: 38,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2854 kcal
|
Grasa: 116,44g | Prot: 140,49g | Carbh: 255,96g.
Desayuno: Лента Мясо Влмк Переднего Отруба, Oltermanni Сыр 17%, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Хлебный Дом Хлеб Тостовый , Жареное Яйцо, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детям. Almuerzo: Куриные Котлеты на Пару, Макфа Макароны Отварные. Cena: Weissberg Пиво Пшеничное , Бургер Кинг Бургер, МакКофе Клубничный Чизкейк, Капучино. más...
|
Ganando 1,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ERAC_131
|