Registro de peso (no entrada de diario) del 15 octubre 2023
|
76,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 16,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1544 kcal
|
Grasa: 61,71g | Prot: 118,79g | Carbh: 119,35g.
Desayuno: Капучино, Сыр Российский, Хлеб Цельнозерновой, Каша Пшенная на Воде. Almuerzo: Салат из Помидоров и Огурцов, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Креветки (Вареные или на Пару). Cena: Жареное Яйцо, Приготовленный Яичный Белок, Капуста Тушеная. Pasa Bocas / Otros: Простоквашино Кефир 2,5%, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Ёбатон Протеин Капучино. más...
|
Perdiendo 1,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de warwara.ckw
|