Diario de Sebastian486, 15 oct. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 octubre 2023
88,8 kg Disminuído hasta ahora: 46,3 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 octubre 2023:
1211 kcal Grasa: 40,46g | Prot: 83,47g | Carbh: 116,60g.   Desayuno: Gutes Land Handkäse. Almuerzo: Fresh & Frozen Gyros Bruch Gegart, Erasco Chili Con Carne, Kartoffeln. Pasa Bocas / Otros: Gutbio Haferdrink Mandel, Kaffee, TiP Süßstoff Tabletten. más...
2365 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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