Registro de peso (no entrada de diario) del 15 octubre 2023
|
62,4 kg
Disminuído hasta ahora: 12,6 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1974 kcal
|
Grasa: 74,09g | Prot: 84,26g | Carbh: 249,24g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Пятерочка Слойка с Творогом и Лимоном, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Cheese Voyage Камамбер Мини, Toblerone Швейцарский Молочный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой. Almuerzo: Toblerone Швейцарский Молочный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, Чай, Epica Йогурт Клубника Роза, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Grow Food Соус Ткемали, Говяжий Стейк (Только Постный). Cena: Рот Фронт Птичье Молоко, Магнит Сочень с Творогом, Чай, Огурец (с Кожурой), Мясное Изобилие Стейк Говяжий, На Парах Соус Ткемали. Pasa Bocas / Otros: Яблоки (без Кожи), Мааг Кишмиш Светлый, Ciko Семечки Полосатые Жареные с Солью, Магнит Слива, SPAR Хурма Шоколадная. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|