Registro de peso (no entrada de diario) del 15 octubre 2023
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98,7 kg
Disminuído hasta ahora: 16,8 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1728 kcal
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Grasa: 48,49g | Prot: 97,71g | Carbh: 233,01g.
Desayuno: Kaufland Lachsschinken, Filinchen Glutenfrei & Laktosefrei, Zentis Himbeere 50% Weniger Zucker, Kaufland Lachsschinken, Ener Bio Mandeldrink Natur, Senseo Mild, Schär Gluten Free Meisterbäckers Classic, Sanchon Sambal Oelek, Gurke (Geschält), Gekochtes Ei. Almuerzo: Hokkaido Kürbis, Take It Veggie Cocogurt, Kartoffel-Möhren-Kürbis-Ingwer-Eintopf. Cena: Kerry Cheestrings, Gurke (Geschält), Kaufland Lachsschinken. Pasa Bocas / Otros: M&M's M&M's Chocolate, Schokodatteln. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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