Registro de peso (no entrada de diario) del 15 octubre 2023
|
67,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 8,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1223 kcal
|
Grasa: 22,94g | Prot: 62,39g | Carbh: 200,47g.
Desayuno: Малиновое Варенье, Алтайская Буренка Кефир 1%, Творог (Обезжиренный), Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой. Almuerzo: Сибирское Здоровье Омега-3, Super Food Спирулина, Super Food Хлорелла, БО Тофу в Маринаде Терияки, Картошка Вареная. Cena: Русские Блины Блин с Маслом. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|